Er du mand  eller kvinde? Har du tabt din ungdoms styrke og bevægelighed, men bevaret  legebarnet og lattermusklerne, så er dette hold lige noget for dig.

Holdet er  også for dig, som kan have andre fysiske udfordringer, og som leder efter et  motionstilbud i et godt fællesskab.

Vi bruger  stole til støtte og hjælp i bevægelserne, og har du behov for siddende  motion, kan du godt få pulsen op alligevel.

Vi skal  have det sjovt og rart sammen, mens vi får styrket vores krop, balance og  bevægelighed.