På dette hold kombinerer vi Jumping Fitness og Jumping Drum i en energifyldt og alsidig træning.

Jumping Fitness er en intens men sjov motionsform, hvor god musik hjælper med at få pulsen både op og ned.

Træningen foregår på små trampoliner og styrker kondition, muskulatur og koordination.

I Jumping Drum står vi på gulvet, hvor vi bruger en oprejst trampolin som tromme og slår med trommestikker.

Her er der fokus på styrke, rytme, og energi. 

Alle kan være med uanset fysisk form, da øvelserne nemt kan tilpasses i både lav og høj intensitet.

Vi lægger stor vægt på fællesskabet og det sociale og i løbet af sæsonen forsøger vi altid at skabe ekstra oplevelser som et minievent og fælles spisning som afslutning på sæsonen.