Yoga-undervisningen bygger på traditioner inden for Hatha Yoga, Yin Yoga

og Vinyasa Yoga. De forskellige øvelser udfordrer balance, smidighed og

koncentration, og du styrker hele kroppen. Der arbejdes også med

åndedræt, mindfulness, meditation og afspænding. Her er plads til både

nybegynderen og den erfarne, da der vil være basis- og videregående

øvelser, hvor der arbejdes med justeringer. Oplev roen og fordelene ved

yoga.

Medbring egen yogamåtte og et tæppe.