Yoga-undervisningen bygger på traditioner inden for Hatha Yoga, Yin Yoga
og Vinyasa Yoga. De forskellige øvelser udfordrer balance, smidighed og
koncentration, og du styrker hele kroppen. Der arbejdes også med
åndedræt, mindfulness, meditation og afspænding. Her er plads til både
nybegynderen og den erfarne, da der vil være basis- og videregående
øvelser, hvor der arbejdes med justeringer. Oplev roen og fordelene ved yoga.
Medbring egen yogamåtte og et tæppe.